心が乱れたとき、すべての人に安心を届けたいLifeSpiritブログへようこそ

【はじめに】

はじめまして。LifeSpiritブログへお越しいただきありがとうございます。
このブログは、「心が乱れたとき、すべての人に安心を届けたい」という思いで立ち上げました。

【自己紹介】

私はKenji@LifeSpiritと申します。
1973年生まれ、千葉県在住で物流関係の仕事をしながら、20年以上にわたって極真空手を続けてきました。

空手との出会いは、心のバランスを崩していた時期に「自分を立て直したい」と思ったことがきっかけです。
以来、稽古を重ねるなかで「本当の強さとは何か」を問い続け、武道空手の道と仏教の教えに深く惹かれるようになりました。

【このブログを始めた理由】

このブログを始めた理由は、次の3つです。

1. 武道空手や仏教を通じて培ってきた心の整え方を、多くの人に伝えたい
2. 日々の修行や実践を記録し、自分自身の成長の軌跡として残したい
3. 誰かが「ちょっとしんどいな」と思ったとき、そっと寄り添える場を作りたい

【このブログで届けたいこと】

このブログでは、以下のようなことを発信していきます。

• 武道や禅、仏教から学んだ「心の整え方」
• ADHD的傾向と向き合ってきた中での気づき
• 武道空手の稽古法や試合前の整え方（食事・断食・脱力など）
• 日々の仕事や生活の中での修行（ドライバーという現場のリアルも）
• 自分を変えたいと願う人へのヒントとエール

【どんな人に読んでほしいか】

• 心が乱れがちな現代に生きるすべての人
• 自分に自信が持てず、でも変わりたいと願う人
• 仏教や禅、空手、修行に関心のある方
• 生き方に一本筋を通したいと考えている方

【おわりに】

このブログに来てくださったすべての方へ、
ほんの少しでも「安心」や「気づき」が届けば嬉しいです。

そして私自身もこの場を通じて、
「強く、やさしく、整った心」で生きていけるよう日々修行を続けていきます。

どうぞよろしくお願いいたします。