2025年7月– date –

「昔の空手合宿は地獄だった」──極真空手の先輩たちから、そんな話を聞いたことはあります。 実際、本当の強さを求めて入門した私が、白帯で初参加した夏合宿は、まさに過酷そのものでした。 砂浜という過酷な環境で行われる極真空手の稽古。身体だけでな...

他人には弱さを見せられない。「こんな自分じゃダメだ」と責めてしまう。 そんな毎日を、あなたは繰り返していませんか？ でも結論から言います。 その“弱さ”は、消すものではなく「使うもの」です。 実は、弱さを無理に隠そうとするほど、心は苦しくなり...

この記事は “情報弱者が取り残される社会の現実” を、写真から考える内容です。 便利になったはずの社会で、取りこぼされる声はないのか？ この情報社会には、いまも高齢者を中心に“情報格差”が残っています。 歩道の縁石に腰掛けて、新聞を読むおじいちゃ...

「絶対に勝たなきゃ！」「負けたらどうしよう！」── なんて、そう思い詰めたことありませんか？ 試合、仕事、学校、人間関係。 私たちは日々、さまざまな“勝負の場”に立たされていますよね。 だけど、 勝ったはずなのに心が満たされない。 負けただけで、...

毎日頑張っている 本も読んでいる 動画も見ている でも1年前の自分とあまり変わっていない気がする そんなことはありませんか？ 私も空手を20年以上続けていますが、同じ悩みを何度も経験しました。 もしあなたが、 努力しているのに報われない 成長してい...

集中できない。 忘れ物が多い。 気づいたら他のことを始めている。 そんな「自分が嫌になる瞬間」が続くと、心が疲れてしまいますよね。 でも安心してください。 あなたが感じている“生きづらさ”は、欠陥ではなく「脳の個性」です。 その個性を理解し、環...