生き方– tag –

トラックでスマホをナビとして使うとき、意外と困るのがスマホホルダー選びです。 しっかり固定できて、取り外しも簡単。できれば価格も安いものがいい。 今回は、私が大型トラックで約1か月使っているスマホホルダーを紹介します。トラックの揺れでも安定...

姿勢を意識しているつもりでも、気がつくと背中が丸くなっている。 空手を20年以上続ける中で、姿勢の大切さを何度も教わってきました。それでも道場を離れて日常生活に戻ると、ずっと良い姿勢を意識し続けるのは簡単ではありません。 意識を忘れるとすぐ...

仕事で失敗したことや、人とのやり取りでうまくいかなかったことを、家に帰ってからも何度も思い出してしまうことはありませんか？ 「あのとき、こうすればよかった」「もっと違う対応ができたんじゃないか」「周りの人はどう思っただろう」 私もあります...

「あの人はいい車に乗っているな」 「新しいスマホ、いいな」 「自分より給料もいいのか……」 人の生活を見て、そんなことを思ったことはないでしょうか。 別に今の生活に大きな不満があるわけではありません。 もちろん、生活していれば「もう少し給料があ...

「酒を飲んだ翌日、なぜこんなに体が重いんだろう。」 空手の稽古で、いつも通り動いているつもりなのに体が重い。息が上がる。集中しにくい。思ったように動けない。 そんな経験はないでしょうか。 私は22年、空手を続けています。 試合に出場していた頃...

※この記事には広告（アフィリエイト）が含まれます。 愛犬が10歳を迎えるころ、こんなふうに感じたことはありませんか？ 「昔に比べて、ずいぶん落ち着いたな」 「いつの間に、こんなに歳をとったんだろう」 毎日一緒にいると、愛犬の変化にはなかなか気づ...

「人から認められたい」「失敗したら、自分には価値がないような気がする」「もっと頑張らなければいけない」――そんな思いに疲れてしまうことはありませんか。 私も長い間、「もっと強くなりたい」「周りから認められたい」と思いながら空手を続けてきまし...

人の顔色を気にしすぎて、疲れていませんか？ 相手の返事が少し冷たかっただけで、 「何か悪いことを言ったかな」 「嫌われたのではないか」 と、そのあとも何度も考えてしまう。 仕事で一つ失敗すると、家に帰ってからも頭から離れない。 一人になったは...

「まだ普通に歩けるし、今すぐ困っているわけではない」 50代では、そう感じる人も多いと思います。 でも、70代、80代になってから急に足腰を強くしようとしても、そこから一気に体を変えるのは簡単ではありません。 私は、老後になっても動ける体は、老後...

仕事や作業中、一つミスをしたことをきっかけに、その後も失敗が続いてしまうことはないでしょうか。 「何やってるんだ」「遅れを取り戻さなければ」「今度は失敗できない」 そう思えば思うほど焦ってしまい、普段ならしないようなミスまでしてしまう。 私...