〜 心が苦しいときに、そっと寄り添うブログ 〜
空手と仏教の修行から学んだ日常で
実践できる心の整え方。
LifeSpirit
LifeSpirit（ライフスピリット）とは？
LifeSpirit（ライフスピリット）とは、空手と仏教の実践を通して「心を整える力」を育てるための場所です。
苦しみや不安、怒りや迷いと向き合いながら、優しさと強さを同時に磨いていく。
その過程を、きれいごとではなく実体験として発信しています。
寄り添うだけでなく、自ら立ち上がる力を育てる。ここは、そのための静かな修行の場です。
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Kenji@LifeSpirit
極真空手歴20年。
仏教・武道・日常修行を通して、
「心を整えて生きるヒント」を発信しています。