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このカテゴリでは、趣味のゴルフを通じて、自然の中で過ごす静かな時間で、心と体のバランスを整えるヒントをお届けします。
「自然に還る」という感覚を大切にし、ストレスの多い日常から少し離れて、“本来の自分”を取り戻す癒しの時間を提案します。
忙しい現代にこそ必要な、リセットと再生のための体験を綴っています。
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自然・癒し
愛犬が10歳になって考えたこと|シニア犬との時間と食事を大切にしたい
※この記事には広告(アフィリエイト)が含まれます。 愛犬が10歳を迎えるころ、こんなふうに感じたことはありませんか? 「昔に比べて、ずいぶん落ち着いたな」 「いつの間に、こんなに歳をとったんだろう」 毎日一緒にいると、愛犬の変化にはなかなか気づ... -
自然・癒し
16時間断食中でも外食していい?家族との食事を楽しんで気づいた健康の意味
16時間断食中に外食でたらふく食べてもいいのか? 私は普段、16時間断食を続けています。 遠方から家族が遊びに来たため、銚子へ案内しました。 断食時間のことは気にせず、食事をおもいっきり楽しんだんです。 昼は銚子で大きな舟盛り、夜は焼肉。普段の... -
自然・癒し
紫陽花が毎年咲かない…葉っぱばかり増える庭の紫陽花を、来年こそ咲かせたい
今年も、我が家の紫陽花は花を咲かせませんでした。 背丈は1メートルほどあります。葉っぱは元気に茂っています。それなのに、肝心の花は咲きません。 毎年この時期になると、少し残念な気持ちになります。 「今年こそ咲くかな」 そう思って見ていても、結... -
自然・癒し
鹿島の杜カントリー倶楽部攻略|雨でも崩れないコースマネジメントと100切り戦略【実体験】
「鹿島の杜カントリー倶楽部は難しい。」 そんな口コミを見てラウンド当日を迎えました。 しかも、この日はあいにくの雨。 「高速グリーンが難しい」とよく言われますが、実際にプレーしてみると、それだけではありませんでした。 100切りを目指すゴルファ... -
自然・癒し
庭の梅で作る梅シロップの作り方|少ない梅でも楽しめる簡単レシピ
「梅が少ししか採れない…」そんな年でも梅仕事は楽しめる! 「庭の梅が少ししか採れなかったから、今年は何もしなくていいかな。」 そんなふうに思ったことはありませんか? 梅シロップというと、大量の梅を使うイメージがあります。しかし実際には、数個... -
自然・癒し
連休が草取りで終わる人へ|庭をきれいに保ちながら手入れを楽にする方法
ゴールデンウィークに、庭の草取りを半日かけて行いました。 終わったあとの庭は、見違えるようにきれいになりました。 土の部分もすっきりして、庭全体が明るくなったように感じます。 ただ、正直に言えば、かなり疲れました。 本当は、普段から少しずつ... -
自然・癒し
ゴルフ練習場では打てるのに本番で崩れる理由|原因は“技術”ではなかった【再現できる動きがすべて】
練習場ではあんなに打てる。しかし、なぜラウンドになるとまるで別人のように打てなくなるのか? これって、アマチュアゴルファーにとって最大の疑問ですよね。 そうなんです。昨日まで練習場ではうまく打てていたのに、コースに出た途端、激変してしまう... -
自然・癒し
【シリーズ悟りゴルフ第2回】無心とは?初心者でも分かる意味と3つの実践法──ゴルフで力まない人に共通する“脱力”の正体
スタートホールのティーショット。 「とりあえずフェアウェイに置きたい」 そう思った瞬間、なぜか体が固まる。 寄せればパー。 ここを入れれば自己ベスト更新。 なのに、手が動かない。 「力を抜け」と言われても、抜こうとするほどぎこちなくなる。 もし... -
自然・癒し
ゴルフでなぜ力むのか?──脱力できない本当の理由 【シリーズ悟りゴルフ第1回】
練習ではそれなりに打てている。 スイングも大きく崩れていないはずなのに、 本番になると急に体が固まってミスショットの連発。 実はこの「本番で力んでしまう現象」は、ゴルフだけではありません。 空手の試合やスピーチなどでも同じことが起きます。 ... -
自然・癒し
仕事の休憩でキリンと遭遇した話|道の駅たまつくりで起きた想定外の癒し
その休憩は、いつもと同じだった。 その日も、いつも通りでした。 トラックを停めて、エンジンを切って、「よし、コーヒーでも飲むか」とドアを開ける。 ──この時点では、人生が一切変わる予定はありません。 休憩です。 ただの、よくある休憩。 ……のはず...
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