2025年8月– date –

※この記事は2025年に書いた内容を、2026年時点の物価高や賃金状況を踏まえて一部見直したものです。 30年続いた「節約の政治」 この30年間、日本経済は伸び悩み、私たちの暮らしも大きく変わったとは言えません。 むしろ、賃金は上がらず、将来への不安ば...

私は長年、空手を通じて「心と身体の調和」を探求してきました。 技術やノウハウばかりが取り沙汰されている昨今、メンタル部分を解説している記事はあまり見かけません。 私もゴルフは技術を磨いて練習量を増やさないとスコアはまとまらないと考えてかま...

「もし、空手で怪我をさせてしまったら──」 そう考えると、申し込みを躊躇してしまう。 でも、強くなってほしい。 痛い思いはさせたくない。 心が折れたらどうしよう。 他の子に比べて運動神経が悪かったら…。 これは“過保護”でしょうか？ それとも“親とし...

「昔の努力は無駄だったのでは？」と感じることはありませんか。 私の場合、管理職として働いていた頃に必死で身につけた「タイピング」でした。 音声入力が主流の中、そのタイピングが”本当に役に立つのか？”疑問に思った時期がありました。 今になって振...

最近、こんな感覚に陥ることがありますが、皆さんはどうでしょうか？ ・悪いニュースを見ると、理由もなく不安になる・将来のことを考えると、不安が止まらない・誰かを信じたいのに、どこか警戒してしまう こういう感覚は私だけではなく、多くの方々が感...

人間関係がつらいと感じている方へ。 人間関係がつらい。 職場に行くだけで気が重い。「なんで自分だけ、うまくいかないんだろう」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 私も長いあいだ、同じように悩んできました。 努力しても報われない。人と比べて...

「挑戦したいけれど、結果が怖くて一歩踏み出せない」 「負けた経験をなかなか前向きに捉えられない」 ──そんな方へ。 この記事では、52歳で臨んだ最後かもしれない空手の試合で、僅差で敗れた私が「負けを受け入れる」という心境に至った経緯をお伝えしま...

ADHD傾向があると、「集中力がない」「落ち着きがない」「本番に弱い」と思われがちです。 でも実際には、刺激がある場面で力を発揮しやすい人もいます。 ADHDの“困った特性”は、実は大きな才能かもしれない。 「どうして集中できないんだろう」そんな思い...