生き方– tag –
人生をどう生きるかというテーマについて考える記事をまとめています。空手の修行や仏教の教え、日常の気づきを通して、自分らしい生き方や心の整え方のヒントを紹介します。
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ADHDは才能だ──発達障害でも本番に強い私が気づいた「刺激感覚」の力
ADHD傾向があると、「集中力がない」「落ち着きがない」「本番に弱い」と思われがちです。 でも実際には、刺激がある場面で力を発揮しやすい人もいます。 ADHDの“困った特性”は、実は大きな才能かもしれない。 「どうして集中できないんだろう」そんな思い... -
勝ち負けを超えて自由になる“本当の強さ”と心の整え方──空手と仏教に学ぶ
「絶対に勝たなきゃ！」「負けたらどうしよう！」── なんて、そう思い詰めたことありませんか？ 試合、仕事、学校、人間関係。 私たちは日々、さまざまな“勝負の場”に立たされていますよね。 だけど、勝ったはずなのに心が満たされない。 負けただけで、自... -
努力しているのに成長を感じない人へ｜私が空手と仏教から学んだこと
毎日頑張っている 本も読んでいる 動画も見ている でも1年前の自分とあまり変わっていない気がする そんなことはありませんか？ 私も空手を20年以上続けていますが、同じ悩みを何度も経験しました。 もしあなたが、 努力しているのに報われない 成長してい... -
LifeSpiritとは｜空手と仏教の実践から、心を整える方法を綴るブログ
この記事は、「ちゃんとしなきゃ」と自分を追い込みすぎて、心が休まらない人へ向けて書いています。 心が乱れて眠れない夜、不安で落ち着かないとき。 今日一日を振り返っては、仕事のこと、人とのやり取りを思い返し、「あの言い方でよかったのだろうか...
