集中力– tag –

ゴールデンウィークに、庭の草取りを半日かけて行いました。 終わったあとの庭は、見違えるようにきれいになりました。 土の部分もすっきりして、庭全体が明るくなったように感じます。 before 半日かけて草取りをした後の庭。ここから「手入れが楽な庭づ...

「タイヤって、カーシャンプーで一緒に洗えば十分じゃないの？」 私もずっとそう思っていました。 洗車のついでにタイヤとホイールもゴシゴシ洗う。それで見た目はそれなりにキレイになる。 だから、わざわざタイヤ専用クリーナーを使う必要なんてないと思...

練習場ではあんなに打てる。しかし、なぜラウンドになるとまるで別人のように打てなくなるのか？ これって、アマチュアゴルファーにとって最大の疑問ですよね。 そうなんです。昨日まで練習場ではうまく打てていたのに、コースに出た途端、激変してしまう...

「落ち着こう」「冷静になろう」 そう思っているのに、気づいたらイライラしていたり、余計な一言を言って後悔したりしていませんか？ わかっているのに、できない。 それは、あなたの意志が弱いからではありません。 実は人は、感情が強くなると“自分を見...

「このまま人に流されっぱなしでいいのか…？」 そう感じたことはありませんか？ ・人の意見に流されてしまう・決断できずに動けない・やりたいことがあるのに、一歩踏み出せない ▶︎決断できずに動けないときどうするか？👉 三日坊主になる人...

型がうまくいかない。 技がぎこちない。 試合や大事な場面になると、体が固まる。 それなのに、「もっと考えろ」と言われて、余計に動けなくなったことはありませんか？ 逆に「考えすぎだな」と言われても、じゃ“考えない”ってどういう状態なのか、正直よ...

プリモゾイシアのグリーンで、 ”いつも通り打った” なぜかスリーパットになる。 「なぜ、このグリーンは心が乱れるのか？」 プリモゾイシアのグリーンに立ったとき、 多くの人がこのように感じるかもしれません。 頭では分かっているのに、 いざプレーにな...

「赤とんぼカントリークラブ、思ったより難しい…」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 赤とんぼCCって、「グリーン重い・速い」ばかりで、戦略の情報が全然ないんだよね。 特に初めて回る人が必ずつまずくのが、“プリモゾイシアの高速グリーン”です...

自分はいつも「劣っている」── そう思い込んでいませんか？— 会議や授業でじっと座っていられない— 作業を始めても、すぐ別のことが気になる— 集団のペースに無理に合わせて疲れてしまうそんな自分を責めてしまうことが 多いのではないでしょうか？ 今の社...

「ADHDの人は集中できない」── そう思っていませんか？ ・作業が続かない・同じことの繰り返しが苦痛・気づけば他のことをしている もしそうなら、安心してください。 👉 それ、やり方が間違っているだけです。 私自身も、昔から注意力が散漫で「コ...