空手– tag –

「もう無理だ…」 そう思うくらい、打ちのめされた経験。 空手をやっていると、そういう瞬間が、たまに来ます。 ・努力しているのに結果が出ない・自信があったのに一瞬で崩される・なぜか自分だけが弱く感じる これ、空手だけじゃないと思うんです。 仕事...

本番で 「頭が真っ白になる」…そんな悩みはありませんか？ 試合、本番、スピーチ。 その瞬間、今までできていたことが全部できなくなる。 ✔ 手が震える✔ 呼吸が浅くなる✔ 何をやるか飛ぶ 「でも、なんで自分だけ…」 そう思ったこと、...

「また続かなかった…」 「続けよう」と決めたのに、気づけばやめている。 ブログも、勉強も、筋トレも、資格の勉強も。最初は本気なのに、なぜか続かない。 動画を見て学んだ。本を買った。ノウハウも集めた。 でも、身についた実感がない。 そして、また...

型がうまくいかない。 技がぎこちない。 試合や大事な場面になると、体が固まる。 それなのに、「もっと考えろ」と言われて、余計に動けなくなったことはありませんか？ 逆に「考えすぎだな」と言われても、じゃ“考えない”ってどういう状態なのか、正直よ...

選挙のたびに耳にする「中道」という言葉。 左でも右でもない、無難な立ち位置── 「なんとなくこんな感じ」くらいの理解をしている人は多いのではないでしょうか。 しかし、仏教で語られる中道は、それとはまったく別の意味を持っています。 「中道」は、...

この文章は、子どもを叱りたい人のためではありません。 空手道場で、 「なぜ子どもたちは黙ってしまうのか？」 その違和感に気づいた人へ向けて書いています。 最近、こんな子いませんか？ ・返事はいい・でも本音は言わない・空気ばかり読んでいる 一見...

「できない自分がつらい…」「周りと比べて、どんどん苦しくなる…」 そんなふうに、 劣等感に押しつぶされそうになっていませんか？ 頭では「気にしすぎだ」とわかっていても、気づけば自分を責めてしまう。 努力しても追いつけない気がして、「どうして自...

ゴルフで大切なのは、スイングの形より“心の在り方”だと、私は強く感じています。 この記事では、技術の話ではなく「心のあり方」に焦点を当てて、焦りや力みをどう受け止めるか、そして“無心”でプレーするためのヒントをお伝えします。 スコアに一喜一憂...

「どうせ自分は変われない」 そう思ったことはありませんか？ 本番になると体が固まる。 うまくいかないと、自分を責めてしまう。 結果に縛られて、どんどん苦しくなる…。 私も、まったく同じでした。 空手の試合では、緊張で本来の力が出せず、何度も悔し...

※本記事には、アフィリエイトリンクが含まれています。 「なんで自分の上段回し蹴りは、うまく決まらないんだろう？」 そう悩んだことはありませんか？ 上段回し蹴りは、ただ足を高く上げるだけの技ではありません。 私はよくこう伝えています。 「上段回...