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心を整える習慣
謙虚とは何か?「実るほど頭を垂れる稲穂かな」に学ぶ本当の強さ
「最近はベテランと呼ばれる立場になったが、初心を忘れていないだろうか」 「人から評価されるほど、かえって自分の慢心が怖くなる」 長く仕事を続けたり、組織の中で立場が上がったりすると、このような不安を感じることってありませんか? 周囲の人が丁... -
生き方と社会
AIに最後の判断を任せてはいけない理由|ChatGPT不正アクセスのニュースから考えたこと
先日、「ChatGPTが他社AIへ不正アクセスした」というニュースが飛び込んできました。 「AIが勝手にサイバー攻撃を始めたのではないか?」 そんな不安を感じた方も少なくないと思います。 私自身もニュースを見た瞬間は、そのように受け止めました。 しかし... -
武道の哲学と実践
空手で考えすぎて動けない人へ|「無心」が体を自由にする理由と3つの練習法
空手の稽古中、こんな経験はないでしょうか。 正しい動きを意識するほど、体がぎこちなくなる 組手になると、何を出せばいいのか分からなくなる 相手の攻撃を考えすぎて、反応が遅れてしまう 型の順番を間違えないようにすると、動きが小さくなる 先生から... -
心を整える習慣
「まだ何も起きていない」のに心配してしまう人へ|「これは事実?それとも予想?」で心が軽くなった話
「まだ何も起きていない」のに、心配ばかりしてしまう 実際には何も起きていないのに、悪い未来ばかり想像してしまうことはありませんか? 私も以前は、「きっと失敗する」「悪い結果になるかもしれない」と、まだ起きてもいない出来事を何度も頭の中で繰... -
自然・癒し
紫陽花が毎年咲かない…葉っぱばかり増える庭の紫陽花を、来年こそ咲かせたい
今年も、我が家の紫陽花は花を咲かせませんでした。 背丈は1メートルほどあります。葉っぱは元気に茂っています。それなのに、肝心の花は咲きません。 毎年この時期になると、少し残念な気持ちになります。 「今年こそ咲くかな」 そう思って見ていても、結... -
自然・癒し
鹿島の杜カントリー倶楽部攻略|雨でも崩れないコースマネジメントと100切り戦略【実体験】
「鹿島の杜カントリー倶楽部は難しい。」 そんな口コミを見てラウンド当日を迎えました。 しかも、この日はあいにくの雨。 「高速グリーンが難しい」とよく言われますが、実際にプレーしてみると、それだけではありませんでした。 100切りを目指すゴルファ... -
心を整える習慣
愛犬との別れを背負いながら生きる|ペットロスの後悔を供養に変えるまで【実体験】
ペットロスで苦しんでいる方へ。 愛犬や愛猫との別れは、本当に辛いものです。 時間が解決してくれると言われても、何年経っても忘れられないことがあります。 私にも、今でも思い出すたびに胸が苦しくなる愛犬がいます。 名前はサクラ。 セントバーナード... -
心を整える習慣
老いを受け入れながら整える|50代から始める紫外線対策と中道の生き方
夏の前あたりから、紫外線が気になるという方が多くなるのではないでしょうか? 4月頃から真夏にかけて、紫外線の量は一気に増えていきます。 皆さんはどのような紫外線対策をしていますか? 帽子をかぶる。 日傘を使う。 日焼け止めを塗る。 人それぞれ工... -
心を整える習慣
お金も欲しい。でもガツガツ稼ぐのは違う気がする|私がたどり着いた中道の考え方
最近、ブログの収益画面を見る回数が増えました。 本当はそんなこと気にしない人間になりたい。 人の役に立つ記事を書いて、誰かの心が少しでも軽くなればそれでいい。 そう思ってブログを始めました。 しかし、現実はそんなにきれいごとではありません。 ... -
生き方と社会
頭のいい人の意見ばかりが通る世の中で、自分の考えを失わないために
「なぜあの人の意見は聞いてもらえるのに、自分の意見はなかなか通らないのだろう」 そんな風に感じたことはありませんか? 職場の会議、地域の集まり、学校、趣味のサークル。世の中には頭の回転が速く、説明が上手な人がいます。 そして多くの場合、その...