2026年– date –
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心を整える習慣
老いを受け入れながら整える|50代から始める紫外線対策と中道の生き方
夏の前あたりから、紫外線が気になるという方が多くなるのではないでしょうか? 4月頃から真夏にかけて、紫外線の量は一気に増えていきます。 皆さんはどのような紫外線対策をしていますか? 帽子をかぶる。 日傘を使う。 日焼け止めを塗る。 人それぞれ工... -
心を整える習慣
お金も欲しい。でもガツガツ稼ぐのは違う気がする|私がたどり着いた中道の考え方
最近、ブログの収益画面を見る回数が増えました。 本当はそんなこと気にしない人間になりたいのです。 人の役に立つ記事を書いて、誰かの心が少しでも軽くなればそれでいい。 そう思ってブログを始めました。 しかし、現実はそんなにきれいごとではありま... -
生き方と社会
頭のいい人の意見ばかりが通る世の中で、自分の考えを失わないために
「なぜあの人の意見は聞いてもらえるのに、自分の意見はなかなか通らないのだろう」 そんな風に感じたことはありませんか? 職場の会議、地域の集まり、学校、趣味のサークル。世の中には頭の回転が速く、説明が上手な人がいます。 そして多くの場合、その... -
心を整える習慣
考えすぎて疲れる人へ|頭の中を整理する3つの方法【実体験あり】
「やることが多すぎて頭がパンクする」 「考え事をしていたら別のことが気になってしまう」 「結局何から手を付ければいいのかわからない」 そんな悩みはありませんか? 私自身、長い間「自分は考える力が足りないのではないか」と悩んできました。しかし... -
心を整える習慣
庭の梅で作る梅シロップの作り方|少ない梅でも楽しめる簡単レシピ
「梅が少ししか採れない…」そんな年でも梅仕事は楽しめる! 「庭の梅が少ししか採れなかったから、今年は何もしなくていいかな。」 そんなふうに思ったことはありませんか? 梅シロップというと、大量の梅を使うイメージがあります。しかし実際には、数個... -
生き方と社会
ナフサの正体、あやふやなままで大丈夫?プラスチックの裏側をシンプルに整理
私はAIに、このように聞いてみました。 「ナフサでできている地球上のすべての商品を、今ここで挙げてみてください」と。 するとAIの反応は、 「ナフサでできている地球上のすべての商品を完全に列挙することは不可能です」 という回答でした。 理由は単純... -
生き方と社会
練習ではできるのに本番で失敗する人へ|「上手くやろう」とするほど崩れる理由
練習では普通にできるのに、本番になると失敗する。 ゴルフで力む。プレゼンで頭が真っ白になる。ギターで指が固まる。空手の試合で身体が動かない。 私自身、何度も経験してきました。 「よし、上手くやろう」 そう思った瞬間に、なぜか失敗する。 逆に、... -
生き方と社会
「なんで返信しないの?」に疲れた人へ|電話・SNS時代の距離感の話
「なんで電話出ないの?」 「LINE見たよね?」 「いいね返ってこないね」 便利になったはずのスマホやSNS。でも最近、“常に誰かと繋がっていること”に疲れてしまう人は多い気がします。 私自身も、電話や返信の距離感について考えることが増えました。 今... -
生き方と社会
「定年後はクレジットカード没収?」年金暮らしで本当に困ることを考えてみた
「定年退職したら、クレジットカードって使えなくなるの?」 ふと、そんな疑問が頭に浮かびました。 実際、私の周りでも『カードが作れなくなったらどうしよう』と不安を口にする人がいました。 今の時代、ネット通販、スマホ料金、動画配信など、クレジッ... -
生き方と社会
古いガソリンは使っていい?|車に入れる前に知っておきたい判断基準
これ、まだ使えるのかな…そんなふうに不安になったことはありませんか? ネットを見ると、「半年以上は危険」という話もあれば、「3〜4年モノでも普通に使う」いう人もいる。 実際、近所の方や現場経験のある人に聞いてみると、 「農機具や発電機なら使う...