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弱者の声が消される社会で、誰が本当のことを語っているのか──沈黙しない人たちの言葉
テレビやSNSを見ていて、「正しいことを言っているはずなのに、なぜか納得できない」そう感じたことはありませんか。 その理由をはっきり言います。 弱い立場の人たちの…
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情報は本当に届いているのか？──高齢者と情報格差、それでも発信をやめない理由
この記事は “情報弱者が取り残される社会の現実” を、写真から考える内容です。 便利になったはずの社会で、取りこぼされる声はないのか？ この情報社会には、いまも高… -
なぜ人は恐怖で争ってしまうのか｜核兵器と私たちの日常の共通点
最近、こんな感覚に陥ることがありますが、皆さんはどうでしょうか？ ・悪いニュースを見ると、理由もなく不安になる・将来のことを考えると、不安が止まらない・誰かを… -
ADHDでタイピングは習得できる ── 脳科学と実体験から学ぶ集中力の活かし方
「ADHDの人は集中できない」──世間ではそんなイメージを持たれがちです。 私自身も昔から注意力が散漫で、細かい作業が苦手でした。 だからこそ、タイピングのように「… -
政治に興味がないんじゃない──無関心の“ふり”が広がる社会で私たちは余裕を奪われてきた！
私は、昔から政治には関心がありました。 でも周りを見渡すと、 「政治なんてわからない」「難しいから関わらない」 そんな空気が当たり前のようにあります。 本当に興… -
考えが止まらないのは脳のせいだった｜瞑想とDMNの違い【長時間運転で考えすぎる人へ】
ひとりでいる時間が長いほど、考えすぎてしまうあなたへ ひとりでいる時間が長い。 特に、ひとりで長時間運転するトラックドライバーは、考えが止まらなくなりやすい環… -
【ADHDシリーズ第1弾】“生きづらい脳”の正体──落ち着きがない・集中できないのは狩猟民族の名残？
自分はいつも「劣っている」──そう思い込んでいませんか？— 会議や授業でじっと座っていられない— 作業を始めても、すぐ別のことが気になる— 集団のペースに無理に合わ… -
赤とんぼカントリークラブ攻略｜プリモゾイシアの高速グリーンを制し、スコアを崩さない5つの戦略
赤とんぼカントリーって口コミが“グリーン重い・速い”ばかりで、戦略の情報が全然ないんだよね。 赤とんぼカントリーは“知らないと叩く”不思議な特徴があるんです。 じ… -
努力してるのに変われない理由｜仏教と空手が教える“本当の成長”
もしあなたが、 努力しているのに報われない 成長している実感がなくて不安になる このまま続けて意味があるのか？と迷っている そう感じているなら、 答えは一つ ”あな… -
都議選敗北と参院選の教訓｜参政党の躍進と排外主義、れいわ新選組に求められる課題
都議選敗北と参院選の結果から、日本政治の転換点を生活目線で解説します。 2025年の都議選から参院選にかけて、日本の政治の空気は大きく変わりました。 本来なら「国… -
諸法無我を体験から学ぶ──空手の試合と日常で気づいた「縁」と一歩の勇気
諸法無我は難しくない、誰にでも役立つ考え方です 「諸法無我」という仏教の言葉を聞くと、なんだか難しそうで、日常生活とは遠いものに思えるかもしれません。 ですが… -
心が満たされないのはなぜ？｜“自分中心”をやめたら幸せが戻ってくる
本当の幸せは「自分のためだけ」では決してたどり着けない――。 そう気づいた瞬間から、私の人生は大きく変わりました。 これまでの私は、「まずは自分が満たされなけれ… -
諸行無常の意味を知って人間関係が楽になった話｜苦しかった私の実体験
人間関係がつらい。 職場に行くだけで気が重い。 「なんで自分だけ、こんなにうまくいかないんだろう」 私自身、長いあいだそう感じながら生きてきました。 努力しても… -
ゴルフは心の修行──「脱力」と「無心」が導く上達と安定の秘密【空手×仏教の視点で解説】
ゴルフで大切なのは、スイングの形より“心の在り方”だと、私は強く感じています。 この記事では、技術の話ではなく「心のあり方」に焦点を当てて、焦りや力みをどう受け… -
「中道」とは何か？──選挙で使われる言葉と、仏教が示す本当の意味
選挙のたびに耳にする「中道」という言葉。 左でも右でもない、無難な立ち位置── 「なんとなくこんな感じ」くらいの理解をしている人は多いのではないでしょうか。 しか… -
極真空手で精神的に強くなれるのか？──“本当の強さ”を学んだ夏合宿の記録
「昔の空手合宿は地獄だった」──極真空手の先輩たちから、そんな話を聞いたことはあります。 実際、本当の強さを求めて入門した私が、白帯で初参加した夏合宿は、まさに… -
心を整えるゴルフのセカンドショット戦略｜「狙うか？刻むか？」迷わない3つの判断基準
皆さんはこんな経験、ありませんか？ セカンドショットで「届きそうだから」と欲を出して狙った結果、力んでシャンクOB…。 この前のラウンド、私がまさにそうでした。&#… -
老後をどう生きたいか──キャンピングカーに憧れた私が、車中泊という選択を考え続けている理由
この記事は、私が「老後をどう生きたいか」を考える中で、 キャンピングカー 車中泊 DIY 維持費 心の在り方 を一本の軸でまとめた、LifeSpiritの基準記事です。 キャン… -
顎を引いても姿勢が良くならない理由── 武道家が辿り着いた「胸椎と軸」の本当の話
顎を引いているのに、なぜか姿勢が安定しない。 背筋を伸ばしているつもりなのに… ・すぐ元に戻って、疲れやすい ・呼吸が浅くて、肩がこる ・心が落ち着かず、不安が… -
わかりやすく解説シリーズ①｜日本経済が停滞し続ける理由──緊縮財政と積極財政、どちらが暮らしを豊かにするのか？
30年続いた「節約の政治」 この30年間、日本経済は伸び悩み、私たちの暮らしも大きく変わったとは言えません。 むしろ、賃金は上がらず、将来への不安ばかりが募ってき…
