無心– tag –
無心とは何かをテーマに、空手の修行や仏教の教えを通して心の在り方を考える記事をまとめています。余計な力みや雑念を手放し、自然体で集中するためのヒントを実体験をもとに紹介します。
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上段回し蹴りは空手のトリプルアクセルだ！──美しく決めるための体の使い方と稽古法
※本記事には、アフィリエイトリンクが含まれています。 「なんで自分の上段回し蹴りは、うまく決まらないんだろう？」 そう悩んだことはありませんか？ 上段回し蹴りは、ただ足を高く上げるだけの技ではありません。 私はよくこう伝えています。 「上段回... -
人間関係がつらい時に効く諸行無常の考え方｜執着を手放す3つの方法
人間関係がつらいと感じている方へ。 人間関係がつらい。 職場に行くだけで気が重い。「なんで自分だけ、うまくいかないんだろう」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 私も長いあいだ、同じように悩んできました。人と比べては落ち込み、何度も諦め... -
努力しているのに成長を感じない人へ｜私が空手と仏教から学んだこと
毎日頑張っている 本も読んでいる 動画も見ている でも1年前の自分とあまり変わっていない気がする そんなことはありませんか？ 私も空手を20年以上続けていますが、同じ悩みを何度も経験しました。 もしあなたが、 努力しているのに報われない 成長してい...
