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- 心を整える習慣このカテゴリでは、仏教の教え・瞑想・日々の気づきを通して、「心を整える」ための実践と学びを綴っています。 忙しい現代社会の中で、自分自身を見つめ直し、感情や思考と丁寧に向き合うための“心のトレーニング”をテーマにしています。 内省・自己観察・心の静けさを育むヒントを、等身大の視点でお届けします。
- 武道の哲学と実践武道は「技」ではなく「心」を磨く修行──極真空手を20年以上続ける中で、武道空手を通じた精神修行・心の鍛錬・仏教的な生き方の実践について、経験と気づきをもとに発信します。 「怒りに流されない心の強さ」「他者に優しくあることの本当の意味」「日常を稽古とする生き方」──そんなテーマを軸に、現代人にとっての武道的な生き方のヒントをお届けします。
- 共に変わる社会「ニュースの裏側にある人間の本質、社会の仕組みに潜む問い──仏教や武道で培った視座から、現代社会を静かに、そして鋭く見つめます。」
- 自然・癒しこのカテゴリでは、ゴルフ・ヨガ・自然の中で過ごす静かな時間を通して、心と体のバランスを整えるヒントをお届けします。 「自然に還る」という感覚を大切にし、ストレスの多い日常から少し離れて、“本来の自分”を取り戻す時間を提案します。 忙しい現代にこそ必要な、リセットと再生のための体験を綴っています。
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