空手– tag –

「もう無理だ…」 そう思うくらい、打ちのめされた経験。 普通に生活していれば、あまり考えられないですが、 空手をやっていると、そういう瞬間が、たまに来ます。 ・努力しているのに結果が出ない・自信があったのに一瞬で崩される・なぜか自分だけが弱く...

「また続かなかった…」 「続けよう」と決めたのに、気づけばやめている。 ブログも、勉強も、筋トレも、資格の勉強も。 最初は本気なのに、なぜか続かない。 動画を見て学んだ。 本を買った。 ノウハウも集めた。 でも、身についた実感がない。 そして、ま...

型がうまくいかない。 技がぎこちない。 試合や大事な場面になると、体が固まる。 それなのに、「もっと考えろ」と言われて、余計に動けなくなったことはありませんか？ 逆に「考えすぎだな」と言われても、じゃ“考えない”ってどういう状態なのか、正直よ...

選挙のたびに耳にする「中道」という言葉。 左でも右でもない、無難な立ち位置── 「なんとなくこんな感じ」くらいの理解をしている人は多いのではないでしょうか。 しかし、仏教で語られる中道は、それとはまったく別の意味を持っています。 「中道」は、...

ゴルフで大切なのは、スイングの形より“心の在り方”だと、私は強く感じています。 この記事では、技術の話ではなく「心のあり方」に焦点を当てて、焦りや力みをどう受け止めるか、そして“無心”でプレーするためのヒントをお伝えします。 スコアに一喜一憂...

※本記事には、アフィリエイトリンクが含まれています。 「なんで自分の上段回し蹴りはうまく決まらないんだろう？」 そう悩む生徒さんは少なくありません。 上段回し蹴りは一見「足を高く上げる」だけの単純な動作に見えますが、実際は体の軸・タイミング...