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「ADHDの人は集中できない」──世間ではそんなイメージを持たれがちです。 私自身も昔から注意力が散漫で、細かい作業が苦手でした。 だからこそ、タイピングのように「同じ動作を繰り返す練習」は、自分には絶対に無理だと思い込んでいました。 ところが、...

私は長年、空手を通じて「心と身体の調和」を探求してきました。 ゴルフはただのスポーツだと思っていた私。ところがクラブを振るたびに、空手と同じ“脱力の奥義”が必要だと突きつけられたのです。 遊びのつもりで始めたゴルフでしたが、いざ打ってみると...