心の実践– category –
心の揺らぎや不安を乗り越えるために──このカテゴリーでは、日々の気づきなどを通じて、心を整えるための具体的な実践方法を紹介します。現代を生きる私たちに必要な“内なる修行”として、誰もが日常の中で取り入れられる方法を探ります。
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弱さを武器に変える──空手と仏教が教えてくれた本当の強さ
■ はじめに：その「弱さ」は、あなたの力になる。 人には誰にも、他人には見せたくない「弱さ」があると思います。でも私は、空手と仏教の修行を通じて、こう思うようになりました。 **「弱さは、隠すものではなく、活かすものだ」**と。 そんな気づきを得... -
変わった実感がないのは、実は“本物の変化”のサイン｜仏教と空手から学ぶ自己成長
「自分って、本当に変われているんだろうか？」空手修行や心の訓練の実践を重ねている私でも、変化に確信が持てない——そんな思いに囚われることがあります。 でも実は、自分で変化に気づけないことこそが、真の“自己成長”の証なのです。この記事では、気づ... -
慈悲──「自分さえ良ければいい」を超える生き方｜本当の幸せはつながりから
本当の幸せは、自分一人では辿り着けない――そう気づいた瞬間が、私の人生の転機でした。人とのつながりの中でこそ、自分の心は本当に満たされていくのだと、今は確信しています。 なぜ「自分だけの幸せ」では足りないのか 私はかつて、こう思っていました...
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