心の実践– category –

心の揺らぎや不安を乗り越えるために──このカテゴリーでは、日々の気づきなどを通じて、心を整えるための具体的な実践方法を紹介します。現代を生きる私たちに必要な“内なる修行”として、誰もが日常の中で取り入れられる方法を探ります。