2025年– date –
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ADHD的“生きづらい脳”の正体──落ち着きがない・集中できないのは狩猟民族の名残？
※本記事には、アフィリエイトリンクが含まれています。 自分はいつも「劣っている」──そう思い込んでいませんか？— 落ち着きがない— なかなか集中力が続かない— 周りの人にうまく合わせられないそんな自分を責めてしまうこともある方が多いのではないでし... -
苦しみを受け入れると心は強くなる｜仏教と心理学に学ぶ“逃げない生き方”
※このサイトはアフィリエイト広告（Amazonアソシエイト含む）を掲載しています。 苦しみと聞くと、多くの人はできれば避けたいものだと感じます。でも実際には、どんな人の人生にも苦しみは訪れてしまいます。問題は、その時にどう向き合うかです。 たとえ... -
インボイス制度とは？開始から2年の実態と問題点｜フリーランス直撃の“隠れ増税”をわかりやすく解説シリーズ②
※このサイトはアフィリエイト広告（Amazonアソシエイト含む）を掲載しています。 インボイス制度が始まってから、まもなく2年。 「フリーランスや小規模事業者に直撃する“隠れた増税”」として、多くの人の生活に影響を与えています。 この記事では、そもそ... -
心を整えるゴルフのセカンドショット戦略｜「狙うか？刻むか？」迷わない3つの判断基準と心の整え方
※このサイトはアフィリエイト広告（Amazonアソシエイト含む）を掲載しています。 皆さんはこんな経験、ありませんか？ セカンドショットで「届きそうだから」と欲を出して狙った結果、力んでシャンクOB…。 この前のラウンド、私がまさにそうでした。Ƕ... -
ADHDでタイピングは習得できる ── 脳科学と実体験から学ぶ集中力の活かし方
※このサイトはアフィリエイト広告（Amazonアソシエイト含む）を掲載しています。 「ADHDの人は集中できない」──世間ではそんなイメージを持たれがちです。 私自身も昔から注意力が散漫で、勉強や細かい作業が苦手でした。 だからこそ、タイピングのように... -
中古ハイエースをDIYして老後を楽しむ｜キャンピングカーに憧れた私の選択
※このサイトはアフィリエイト広告（Amazonアソシエイト含む）を掲載しています。 キャンピングカーに憧れはあるけれど、実際に購入となると費用や維持費が心配で一歩を踏み出せない──そんな人も多いのではないでしょうか。 こんにちは。ブログ『LifeSpirit... -
諸法無我を体験から学ぶ──空手の試合と日常で気づいた「縁」と一歩の勇気
※このサイトはアフィリエイト広告（Amazonアソシエイト含む）を掲載しています。 諸法無我は難しくない、誰にでも役立つ考え方です 「諸法無我」という仏教の言葉を聞くと、なんだか難しそうで、日常生活とは遠いものに思えるかもしれません。 ですが実際... -
上段回し蹴りは空手のトリプルアクセルだ！──美しく決めるための体の使い方と稽古法
※本記事には、アフィリエイトリンクが含まれています。 「なんで自分の上段回し蹴りはうまく決まらないんだろう？」 そう悩む生徒さんは少なくありません。 上段回し蹴りは一見「足を高く上げる」だけの単純な動作に見えますが、実際は体の軸・タイミング... -
わかりやすく解説シリーズ①｜日本経済が停滞し続ける理由──緊縮財政と積極財政、どちらが暮らしを豊かにするのか？
※本記事には、アフィリエイトリンクが含まれています。 30年続いた「節約の政治」 この30年間、日本経済は伸び悩み、私たちの暮らしも大きく変わったとは言えません。 むしろ、賃金は上がらず、将来への不安ばかりが募ってきました。 「国の借金が多すぎる... -
🏌️♂️悟りゴルフへの一歩｜空手の脱力と山下美夢有プロの集中力に学ぶ、心と身体の一致
※このサイトはアフィリエイト広告（Amazonアソシエイト含む）を掲載しています。 私は長年、空手を通じて「心と身体の調和」を探求してきました。 ゴルフはただのスポーツだと思っていた私。ところがクラブを振るたびに、空手と同じ“脱力の奥義”が必要だと...
