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はじめに このマニュアルは、ADHD傾向の強い人（たとえば私、Kenjiのような人）が、現代社会の中で「自分らしく」生き、無理なく力を発揮していくための指針です。ADHDは決して劣っているわけではありません。進化の中で獲得した“生き残るための脳のスタイ...