曝露療法– tag –

苦しみと聞くと、多くの人はできれば避けたいものだと感じます。でも実際には、どんな人の人生にも苦しみは訪れてしまいます。問題は、その時にどう向き合うかです。 たとえば── 職場で理不尽な言葉をかけられたとき 夜眠れないほど不安が頭をよぎるとき ...