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ひとりでいる時間が長いほど、考えすぎてしまうあなたへ ひとりでいる時間が長い。 特に、ひとりで長時間運転するトラックドライバーは、考えが止まらなくなりやすい環境にあります。 トラックを運転中、特に会話もなく、景色だけが流れていく。 最初は気...

選挙のたびに耳にする「中道」という言葉。 左でも右でもない、無難な立ち位置── 「なんとなくこんな感じ」くらいの理解をしている人は多いのではないでしょうか。 しかし、仏教で語られる中道は、それとはまったく別の意味を持っています。 「中道」は、...

怒りは「性格」ではなく「仕組み」だった。 怒りを抑えようとしても、なかなかうまくいかなくて悩んでいませんか？ 我慢しても、形を変えてまた出てくる。 私もまさにそうでした。 「怒らないようにしよう」と決める。 「今回は堪えよう」と踏ん張る。 そ...

世の中に、怒りが蔓延っている気がしてなりません。 今やどこを見渡しても、怒りが当たり前のように浸透しています。 SNS――怒りの感情は、まるで正義であるかのように垂れ流されています。 そして、正直に言えば、私自身もその一人。 怒りに任せて言い返し...

仏教は私の生き方の根幹にあります。 しかし最近、ふと思ったのです。 「本当に伝えたいことがあるとき、“仏教”という言葉は、むしろ言わない方が届くんじゃないか…？」 今回はこの少し不思議で、でもとても大切なテーマ―― 「仏教を仏教と言わずに伝える」...

生きることが、少し苦しく感じる日ってありますよね。 場合によっては少しどころか、”とてもしんどく感じる日”もあるかもしれません。 森の中で俯いて苦しむ女性 そんなとき、無理に頑張ろうとしなくていいんです。 もしかしたら、心のどこかに“笑顔の余白...

ゴルフで大切なのは、スイングの形より“心の在り方”だと、私は強く感じています。 この記事では、技術の話ではなく「心のあり方」に焦点を当てて、焦りや力みをどう受け止めるか、そして“無心”でプレーするためのヒントをお伝えします。 スコアに一喜一憂...

もしあなたが、 努力しているのに報われない 成長している実感がなくて不安になる このまま続けて意味があるのか？と迷っている そう感じているなら、 答えは一つ ”あなたはすでに、正しい方向に進んでいます” ”自分って、本当に変われているんだろうか？”...