生き方と社会– category –
一人ひとりの生き方は、社会との関わりの中で形づくられていく。ADHDをはじめとする“生きづらさ”や多様性の問題を通して、自分と社会の関係を静かに見つめ直す場所です。
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考えが止まらないのは脳のせいだった｜瞑想とDMNの違い【長時間運転で考えすぎる人へ】
ひとりでいる時間が長いほど、考えすぎてしまうあなたへ ひとりでいる時間が長い。 特に、ひとりで長時間運転するトラックドライバーは、考えが止まらなくなりやすい環境にあります。 トラックを運転中、特に会話もなく、景色だけが流れていく。 最初は気... -
「中道」とは何か？──選挙で使われる言葉と、仏教が示す本当の意味
選挙のたびに耳にする「中道」という言葉。 左でも右でもない、無難な立ち位置── 「なんとなくこんな感じ」くらいの理解をしている人は多いのではないでしょうか。 しかし、仏教で語られる中道は、それとはまったく別の意味を持っています。 「中道」は、... -
忖度で子どもが黙る時代に｜空手道場で見えた「本音を言えない社会」
この文章は、子どもを叱りたい人のためではありません。 子どもたちが「なぜ黙ってしまうのか？」について、少し違和感を感じている方々に向けて書いています。 「忖度（そんたく）」という言葉を、あなたはどう感じますか？ 昔は“思いやり”や“気配り”の美... -
【ADHDシリーズ第1弾】“生きづらい脳”の正体──落ち着きがない・集中できないのは狩猟民族の名残？
自分はいつも「劣っている」──そう思い込んでいませんか？— 会議や授業でじっと座っていられない— 作業を始めても、すぐ別のことが気になる— 集団のペースに無理に合わせて疲れてしまうそんな自分を責めてしまうことが多いのではないでしょうか？ 今の社会... -
ADHDでタイピングは習得できる ── 脳科学と実体験から学ぶ集中力の活かし方
「ADHDの人は集中できない」──世間ではそんなイメージを持たれがちです。 私自身も昔から注意力が散漫で、細かい作業が苦手でした。 だからこそ、タイピングのように「同じ動作を繰り返す練習」は、自分には絶対に無理だと思い込んでいました。 ところが、... -
因果の法則に学ぶ──タイピングが音声入力時代でも武器になる理由
「昔の努力は無駄だったのでは？」と感じることはありませんか。 私の場合、管理職として働いていた頃に必死で身につけた「タイピング」でした。 音声入力が主流の中、そのタイピングが”本当に役に立つのか？”疑問に思った時期がありました。 今になって振... -
【ADHDシリーズ第3弾】 ADHDは才能だ──発達障害でも本番に強い私が気づいた「刺激感覚」の力
〜発達障害でも本番に強い〜 ADHDの“困った特性”は、実は大きな才能かもしれない。 「どうして集中できないんだろう」そんな思いを抱えて、夕暮れの中で立ち止まる。 「どうして集中できないんだろう」 「また忘れてしまった」 「自分だけ落ち着きがない気... -
弱者の声が消される社会で、誰が本当のことを語っているのか──沈黙しない人たちの言葉
テレビやSNSを見ていて、「正しいことを言っているはずなのに、なぜか納得できない」そう感じたことはありませんか。 その理由をはっきり言います。 弱い立場の人たちの声が、ほとんど届いていないからです。 ・生活に苦しんでいる人 ・声を上げる力を持た... -
弱さを武器に変える──空手と仏教が教えてくれた本当の強さ
他人には弱さを見せられない。 こんな自分じゃダメだと責めてしまう── そんな辛い毎日を、あなたは歩いていませんか？ その「弱さ」は、あなたの力になるんです。 人には誰にも、”他人には見せたくない「弱さ」”があると思います。 でも私は、空手と仏教の... -
情報は本当に届いているのか？──高齢者と情報格差、それでも発信をやめない理由
この記事は “情報弱者が取り残される社会の現実” を、写真から考える内容です。 便利になったはずの社会で、取りこぼされる声はないのか？ この情報社会には、いまも高齢者を中心に“情報格差”が残っています。 歩道の縁石に腰掛けて、新聞を読むおじいちゃ...
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