心が乱れたとき、すべての人に安心を届けたい

武道– category –

極真空手をはじめとした武道の技術・精神・修行法について紹介します。初心者から経験者まで、武道を通して心と体を整えるヒントをお届けします。

修行の工夫と習慣化

50歳を超えて、ようやく気づいた「本当の強さ」──試合で勝つだけでは、心は変わらないという話

「強くなりたい」——そう願って空手を始めたのは、今から約20年前のこと。当時は、試合で勝つことが強さの証だと信じて疑いませんでした。けれども50歳を超えた今、ようやく気づいたのです。本当の強さとは、心の在り方だったのだと。この記事では、私が実...

2025年6月22日

Kenji＠LifeSpirit

空手家＆行者

1973年大阪府生まれ。現在は千葉県に移住して空手家・修行者・トラックドライバーとして活動中。
20年以上極真空手を修行し、現在は現役選手を続けながら道場生を導く立場としても活動しております。

かつては「自分には何もない」と思い悩み、心を病んだ時期もありました。
そんな私を救ってくれたのが、空手と仏教の教えでした。

空手で体を鍛え、仏教で心を整え、私は人生の再出発を果たしました。
今は「優しさこそが本当の強さ」という師の教えを胸に、
日々の稽古と修行を通して、“慈悲の心で生きること”を学び続けています。

このブログでは、そんな私の実生活に根ざした修行の記録を綴っています。
誰か一人でも、自分の弱さを受け入れ、前に進む力を取り戻してくれることを願って。

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趣味・関心

・空手（極真会館所属、現役選手）
・仏教（特定宗派にとらわれず、原始仏教・禅・密教・気功などにも関心）
・ゴルフ（精神鍛錬との共通点を探求）
・ブログを通じた自己修行と発信
・政治経済にも強い関心あり（れいわ新選組を応援中）

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信条

「優しさこそが真の強さ。強さこそ本当の優しさ」
この言葉を人生の指針に、心と体を磨く日々を歩んでいます。

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私について少しだけ紹介しています。よかったらどうぞ

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